Fressattacken durch Hypnose überwinden

Trainieren Sie Ihr Unterbewusstsein dahingehend Ihren Teller nicht übermäßig zu befüllen.

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Die richtige Menge zu essen spielt eine wichtige Rolle, um Gesundheit und das gewünschte Gewicht zu erreichen. Vielleicht ernähren Sie sich bereits gut und bewegen sich auch schon. Wenn Sie dann immer noch zu viel Gewicht mit sich herumtragen, konsumieren Sie einfach zu viel.

Wenn Sie die richtige Menge essen, werden Sie nicht nur schlanker, Sie bekommen auch mehr Energie. Ihr Körper wird nämlich weniger arbeiten müssen, um unnötige, übermäßige Nahrung zu verdauen.

Die richtige Menge essen und trinken

Die Quantität ist ebenso wichtig wie die Qualität, wenn es um gute Ernährung geht und darum überschüssiges Fett zu verbrennen. Zuviel des Guten ist wirklich schlecht für Sie, wenn Sie abnehmen wollen. Manchmal ist es allerdings schwer genau zu wissen wie, wann und wie viel Sie reduzieren dürfen, um Fortschritte bei der Gewichtsreduktion zu erkennen.

Warum ist es so schwer nur genauso so viel zu essen, wie Ihr Körper braucht?

Nun, Gewohnheiten beherrschen unser Leben viel mehr, als wir es wissen. Wir essen, weil es ‘Zeit ist zu essen’, obwohl wir gerade erst vor einer halben Stunde einen Snack gegessen haben. Wir überfressen uns aus Höflichkeit oder weil wir nicht verschwenden wollen, was vor uns liegt oder aber, weil wir so daran gewöhnt sind uns vollzustopfen, dass wir nicht bemerken, wenn wir genug haben.

Natürlich sagt Ihnen Ihr gesunder Menschenverstand bereits, was Ihnen helfen kann:

  • Sie können ganz bewusst langsamer Das gibt Ihrem Magen die Chance Sättigung zu fühlen, diese an das Gehirn weiterzuleiten und so den Appetit zu zügeln.
  • Sie können Ihr Mahl mit einer Suppe beginnen. Eine Suppe mit wenig Kalorien kann bereits sättigen und erlaubt es Ihnen mit kleineren Portionen Ihrer Hauptmahlzeit zufrieden zu sein.
  • Sie können den alten Trick nutzen kleinere Teller zu verwenden, sodass Sie buchstäblich auch kleinere Portionen essen werden.

Hypnose ist ein sehr powervolles Tool, um negative Essgewohnheiten zu kontrollieren.

Denn, so gut die oben genannten Ratschläge auch sind, Sie müssen immer noch Ihre Gewohnheiten und den inneren Zwang überwinden und da kann Hypnose wirklich helfen. Nahrung ist Treibstoff und Treibstoff sollte die nötige Qualität und Quantität haben. Stellen Sie sich vor Sie würden Treibstoff in Ihr Auto füllen, obwohl das bereits voll ist. Das macht einfach keinen Sinn.

Unsere Hypnotherapeuten versetzen Sie in einen tief entspannten Zustand und trainieren Ihr Unterbewusstsein schnell dahingehend, dass es instinktiv weiß, wann Sie die Finger vom Essen lassen, um dadurch Ihre Verdauung leichter zu gestalten. Sie werden die Freude wiederfinden mit Ihrem Körper und dem Maß an Nahrung, das er eigentlich braucht, im Einklang zu sein.

Wollen Sie die Esssucht und die Fressattacken ein für alle Mal loswerden? Dann sehen Sie hier hinein: Hypnotisches Magenband. Unsere erfahrenen Hypnotherapeuten stehen zu Ihrer Verfügung.

 

 

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